Over De Yin Yoga Lady

Ik beoefen al jaren verschillende vormen van yoga. Na mijn ongeluk ruim drie jaar geleden vond ik het lastig om weer te gaan sporten. Toen herontdekte ik Yin Yoga. Het gaat niet om hoe mooi een houding eruitziet, maar om de ruimte die het creëert in mijn unieke lichaam, met al mijn beperkingen.

Dat inspireerde me om de Yin Yoga opleiding te starten, eerst voor mezelf, maar al snel merkte ik dat ik het lesgeven ook heel leuk vond. Sindsdien ben ik verder gegaan met het volgen van opleidingen, zoals Stoelyoga om mijn kennis te verdiepen en anderen te begeleiden met dezelfde zachtheid en aandacht.

Mijn Filosofie

Mijn persoonlijke filosofie achter Yin Yoga is dat het draait om aandacht, acceptatie en ruimte geven aan jezelf. Het gaat niet om prestatie of perfectie, maar om het respectvol ontmoeten van je eigen lichaam en geest, precies zoals ze zijn op dat moment. In mijn lessen probeer ik deze filosofie voelbaar te maken door een veilige, rustige omgeving te creëren waarin jij zonder oordeel mag vertragen. Met zachte begeleiding, aandacht voor jouw unieke lichaam en kleine hulpmiddelen help ik je om spanning los te laten en echt te ontspannen. Zo wordt Yin Yoga een moment van zelfzorg en innerlijke rust, helemaal van jou.

Het Gevoel

Ik hoop dat mijn klanten na elke les naar huis gaan met een gevoel van rust, zachtheid en hernieuwde energie. Een gevoel van helemaal tot zichzelf komen, waar ze de kracht van die stilte en ontspanning mee kunnen nemen in hun dagelijkse leven.