Lesaanbod
Welkom bij Deyin Yoga Lady in Tiel! Ontdek een uniek aanbod van yoga lessen, gericht op zachte, persoonlijke begeleiding en balans. Vind de perfecte les die bij jouw lichaam en behoeften past.
Yin Yoga lessen
Tijdens de yin yogalessen neem je de tijd om te vertragen, diep te ontspannen en je lichaam op een zachte manier te ondersteunen. Je kunt op maandagavond 19.00 - 20.00 uur meedoen bij het sfeervolle Betuws Theehuis Panelenweg 15,
4005 LJ Tiel.
Op Vrijdagmorgen verzorg ik lessen bij de inspirerende locatie De Oude Slachtfabriek, Jan D. van Leeuwenstraat 15E, 4001 XE Tiel
Beide plekken bieden een rustige en warme omgeving die perfect past bij de ontspannen sfeer.
Yin Yoga van 9.00 - 10.00 uur
Stoel Yoga van 10.15 - 11.15 uur
Stoelyoga
Stoelyoga is toegankelijk voor iedereen, vooral voor mensen die wat extra ondersteuning nodig hebben. Deze zachte yogavorm is ideaal tijdens of na een revalidatieperiode, maar ook zeer geschikt voor ouderen of mensen die minder mobiel zijn. Je voert de oefeningen vanuit een stoel uit, waardoor je op een rustige en veilige manier werkt aan mobiliteit, ontspanning en kracht.
De lessen duren één uur van 10.15 - 11.15 uur
Locatie De Oude Slachtfabriek Tiel
Yin Yoga of Stoel Yoga aan huis
Wil je liever in je eigen vertrouwde omgeving yoga beoefenen? Dat kan! Ik geef privélessen aan huis, volledig afgestemd op jouw wensen en behoeften.
De privélessen duren 70 minuten en kosten € 60,- per les. Wil je samen met een gezinslid, vriend of vriendin meedoen? Voor elke extra deelnemer reken ik € 15,- per persoon.
Daarnaast vraag ik een reiskostenvergoeding van € 0,23 per kilometer, afhankelijk van de afstand tot jouw locatie.
Yoga voor bedrijven
In mijn bedrijfsyoga lessen breng ik rust en ontspanning naar jouw werkplek. Door zachte Yin Yoga oefeningen help ik medewerkers spanning los te laten en hun lichaam weer soepel te maken. De houdingen worden aangepast aan ieders mogelijkheden, zodat iedereen mee kan doen, ook bij minder beweging of klachten.
Met deze yogalessen verbeter je niet alleen de fysieke gezondheid, maar ook de mentale focus en het werkplezier. Zo creëer je een positieve en energieke werksfeer waarin mensen zich gewaardeerd en ontspannen voelen.
De lessen zijn laagdrempelig en kunnen flexibel worden ingepland op locatie.
Mijn yin yogalessen zijn een persoonlijk moment van rust, soms met etherische oliën of een handcrème voor extra ontspanning. Een warm cadeautje voor jezelf, waarin je volledig mag opladen.
Gerdien Raven - De Yin Yoga Lady -