Start het Jaar in Balans met Yin Yoga & Stoelyoga
Het nieuwe jaar is hét moment om goed voor jezelf te zorgen. Na alle drukte van de feestdagen is het tijd om te vertragen, te ontspannen en weer in balans te komen. Yin yoga en stoelyoga zijn daar perfect voor!
Waarom Yin Yoga?
Yin yoga is een rustige vorm van yoga waarbij je langere tijd in houdingen blijft. Dit helpt om spanning los te laten, je flexibiliteit te vergroten en je geest tot rust te brengen. Ideaal om het jaar mindful te starten.
Wanneer?
- Donderdagavond: 19:00 – 20:00 uur
- Vrijdagochtend: 09:00 – 10:00 uur
Stoelyoga: Toegankelijk & Ontspannend
Stoelyoga is laagdrempelig en geschikt voor iedereen. Je hoeft niet op een mat te liggen, alle oefeningen doe je zittend op een stoel. Perfect voor wie op zoek is naar beweging zonder intensieve inspanning.
Wanneer?
- Vrijdag: 10:15 – 11:15 uur
Bij voldoende aanmeldingen starten we ook op maandagochtend! Zet jezelf gerust op de wachtlijst voor jouw voorkeursdag.
Waarom nu beginnen?
- Ontspan na de feestdagen
- Geef jezelf een gezonde routine
- Kom tot rust en laad op voor het nieuwe jaar
Schrijf je vandaag nog in en start jouw jaar in balans!
www.deyinyogalady.nl/lesboeken
Reactie plaatsen
Reacties